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商品の評価：
4.3点(4114件)
- ７４ｅｒｓ
- 自分ではこんなにたくさんのメーカーのジェルをつかうことはないので、楽しく興味深く見ました。
- ankonosuke
- 動きに色々なバリエーションがあって盛りだくさんです。写真が小さくて少し見にくいのが難点ですが、モデルではなくてデューク更家氏本人がポーズを紹介しているのでより正確に彼の指導する動きを学べると思います。
- 87アズキ37
- この本は内容がしっかりしていて好きなので、ずっと買っています。ネイリスト向きでいいと思います。
- しりゆパパ
- ものぐさな自分にぴったりの本でした 冷え性だし これはリンパの流れが悪いのねとは思っていましたが この本を読んで麺棒を転がしながら スリムな自分を期待して頑張ります
- ちやほや
- いろんな意味で目からウロコな内容でした。いちばん印象的だったのが「産後太った、体型が変わったといいますが、産前そんなにスタイルがよかったですか？」みたいな一言！図星でドキッとしました。で、諦めてしまうのではなく、エクササイズ、心の持ち方、あり方、５年、10年先の自分を考えるなど、子どもを産んでからの自分を大事にできる本です。現実的に実行が難しい箇所もありますが、できる範囲で実践しよう、自分を磨こう、大事にしよう、と元気になりました。
- しおはち1003
- いつも購入しています。何回見ても飽きませんし、勉強になります。
- ミンミン413
- 写真付きでとても綺麗なので、 眺めているだけで楽しいです♪
- 三月☆うさぎ
- とても為になる一冊です！臨月の過ごし方から載っているので産前に買っておけば良かったです。。もうすぐ２ヶ月になりますが、この本を参考に美しい健康的な母を目指したいと思います。
- naokiman0320
- 安いのに内容がとてもいいらしいのです。兼業主婦で忙しさでちょっと自分にかまっていられないのですが、訳あって今年は変わろうと思います。
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