Wobbel ウォーベル オリジナルフェルトなし
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商品説明
10回程度使用しました。目立つものではありませんが、細かな傷やかすれがあります。。ヒンコ。マルチホームジム スマート 1台多役 静音設計 自重 総合 ラットプル ケーブルレビュー
商品の評価：
4.4点(4151件)
- kpiapia
- 若いころは、柔軟な体にあこがれてよくストレッチしていました。そのおかげか、５０近くなった現在でも硬くはないけれど、関節があちこち痛んで家事労働もつらい。で、ストレッチでいくらかでも改善するものなのか？と、本を見ながらやってみること２週間余り。関節痛のタイプによっては改善する箇所もありました。 この本は、伸ばしたい部位ごとにストレッチのやり方が何種類か写真で紹介されていて、自分に合ったやり方が選べるのが良いところです。 ちなみに、肩こりには、こちらに記載のストレッチより、最近話題の筋膜リリースの方が自分には合っていました。
- さくまあいざん
- シンプルな器具ですが、お腹と腕に効果があります。 簡単なトレーニング方法なので、初心者でも続けられると思います。 組み立てるのも簡単なのですぐに始められました。 ヨガマットなどを敷くと、フローリング保護にもなりますし、 すべりにくくなるのでやりやすいです。
- Naoyuki 21
- 私にはこのくらいで丁度よい感じでした。これをマスターしたら本家を購入しようかと思います。
- カディー7156
- 本自体は実践だけ知りたかったのでほとんど読んでいません。 ３週目までして断念してしまいました。。。 ちゃんとやったら開脚できるようになると思います！ また挑戦したいと思います！！
- ゆう＠翔ちゃんママ
- 少し前に友人に借りてすごく良かったので探して購入できて良かったです。写真がとても分かりやすいです。
- やかまし村
- 体をほぐすヨガで、いくつか気に入ったのをやってもいいし コースでやってもいいし、簡単なヨガなので 男性でも体が固い人もやりやすいです。 ストレッチに近いので、ヨガを敬遠していた人も入りやすいです。 アスリートとヨガを流行られた人なのでとても素晴らしいですが、 どうも婚約会見をみて、ちょっとイメージダウンなのです。
- naomile77
- 気になっていたので購入しました。 他の方のレビューにあったように小説はいらなかったです。 体がかたいので頑張ってみます
- maricc
- 全体として体にむりがかからないポーズが多いです。ただヨガの難易度の高いポーズが含まれていることは一般向けとして疑問です。出来ないポーズは無視してようと思います。
- めむ２７
- ラジオ体操第二が入って無くて、自分の確認ミスだけど残念なDVDでした。
- 『鳳龍』
- 早く届いて本当によかった。 これ、マジにいいかも〜 筋肉痛になるけど締まります
- earthy007
- 結局自分次第なのですがとても参考になりました。
- のなさん014
- このストレッチだとほんとに筋肉がよく伸びます。夜勤明けで疲れているとき、このストレッチをして寝ると疲れの取れ方が違います。続けていけるよう習慣にしたいです。
- ゆゆ7001
- 馴染みのあるラジオ体操ですが、マジメにやると結構体に効いてる感があります。 朝ごはん食べてから３分、毎日コツコツ続けられそうです。
- まだ食べておりませんので楽しみにしております。
- 注文してすぐに届きました。商品自体はいいものだとおもいます。が、私の使い方がはたしてこれでいいのか、本の通りにしていますがあっているのか、疑問です。
- もも(*^_^*)ちゃん☆彡
- きっちりやると使ってない筋肉を自覚できます ヨガスタジオ行きたいが、これで予習しようと思う
- まなつの
- 276609-20150620-0781994202 小学6年生の息子用に購入しました。 サッカーや陸上をしているため何か参考になればいいなあと思い購入。 とても見やすくていいです。ＤＶＤもついています。
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